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人参のさっぱりツナ和え レシピ・作り方

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Miho◎
すぐできます！一品追加、作り置きに是非

材料（4人分）

人参
200g
ツナ缶
1缶
すりごま
大1.5
しょうゆ
小2
酢
小2
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作り方

  1. 1
    人参はスライサーで千切りにして、レンジで700w2分ほどチンする
  2. 2
    ボウルに人参、ツナ、すりごま、しょうゆ、酢を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

人参消費です

公開日：2019/04/30
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関連情報

カテゴリ
にんじんツナ缶人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

Miho◎ 29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族 料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し

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