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レシピ詳細
アスパラと人参の豚肉巻き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Miho◎
薄切り肉も野菜巻きでボリューミーに!
材料(1人分)
豚ロース薄切り
2枚
人参
10g程度
アスパラ
2本
塩コショウ
少々
作り方
1
人参、アスパラはレンチンで柔らかくしておく
2
豚肉を広げ、片栗粉(分量外)をまぶした上に人参、アスパラを並べて巻いていく
3
巻き終わりを下にして、フライパンにサラダ油(分量外)を熱したところに並べる
4
転がしながら焼き目をつける。
塩コショウを適量ふりかけ、食べやすい大きさにカットする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
薄切り肉をメインにしたくて
公開日:2019/04/30
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アスパラ
豚薄切り肉
豚ロース
にんじん
このレシピを作ったユーザ
Miho◎
29歳/管理栄養士/0歳児のママ/3人家族 料理の腕は勉強中/ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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