＊材料3つ。プロテイン＆HMで蒸しパン＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホットケーキミックスとマイプロテイン(私はミルクティー味を〜)をそれぞれの分量でカップにいれ、混ぜ合わせておく。
   底辺の大きなスープカップを使用。

2. 2

   1に水を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。

3. 3

   2のカップにふんわりとラップをする。

4. 4

   3をレンジに入れ、600wで1分半加熱して出来上がり。

5. 5

   私は、水っぽくなってしまうので、お皿に移して余熱を取ります。