フライパンとレンジで時短☆スペアリブの岩塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンニクをスライスする。

2. 2

   スペアリブの両面に岩塩、黒胡椒をふり、ニンニクをのせて15分位おく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れてスペアリブを入れたら強火で2分位焼く。

4. 4

   ひっくり返して反対側も2分焼いたら耐熱皿にとる。

5. 5

   電子レンジ600ワットで3分位加熱する。

6. 6

   もう一度フライパンに戻し、強火で1分ずつ両面焼いたら出来上がり！