子供が喜ぶ！鶏むね肉のケチャップ炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉をそぎ切りにして食べやすい大きさに切る。玉ねぎをくし切りにする。

2. 2

   １にクッキングフラワーを両面にまぶす。

3. 3

   フライパンに油を入れて熱し、２の鶏むね肉を炒める。

4. 4

   鶏肉に火が通ったら玉ねぎを入れてさらに炒める。

5. 5

   玉ねぎがしんなりしたら★を入れて絡めたら出来上がり。