玄米とアボカド入りのヘルシーパスタサラダ レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 鍋に水と塩を一つまみ入れ、パスタをゆでる。ゆで時間はパスタの袋を参照。
- 2 玄米も多めの水で柔らかくなるまでゆで、水きりをし、冷やしておく。
- 3 ニンジンはみじん切り、キュウリは縦に切って中の種を切り取り、小さなサイコロ切りにする。アボカドも小さな角切りにする。
- 4 大きなボウルに、パスタ、玄米、野菜類を入れ、レモン汁とマヨネーズであえる。
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