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これで痩せました！ヘルシーなダイエットスープ☆ レシピ・作り方

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ドラざえもん009
春雨と白菜のみの中華風スープです☆
白菜が多めなので満腹感もあり、毎日食べてたら、だんだんと痩せてきましたよ！
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

水
400CC
ウェイパー
小さじ１
ごま油
小さじ1/3
白菜
２枚
春雨
50ｇ
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作り方

  1. 1
    白菜を食べるサイズに切る。
  2. 2
    お鍋に１と水、を入れ沸騰しないように温める。
  3. 3
    ２にウェイパーと春雨をいれ、最後にごま油で風味をつけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油とウェイパーで中華風！

きっかけ

ダイエット

公開日：2016/04/29
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関連情報

カテゴリ
その他の中華スープ春雨スープラーメンスープ・つけだれ
関連キーワード
ダイエット 中華 スープ ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

ドラざえもん009 毎日の料理の忘備録を兼ねてこの楽天レシピを始めました。 知らない間にレシピ閲覧数９００，０００件を突破！ 自分の料理のレシピはもちろん、みなさんのレシピを参考にしながら、料理道に精進したいと思います！ ここは、こうした方がいいとか、オススメやアイデアがありましたら、コメントをして頂きたいと思います。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/12 15:57
ヘルシー✩これで痩せるなら毎日食べられます！
noono♪

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