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さつまいも
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砂糖とバター不使用のスイートポテト♪ レシピ・作り方
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アルバンドロー
砂糖、バター不使用♪
材料(3人分)
○さつまいも
2個
○豆乳
大匙2
○はちみつ
大匙1
○卵黄
2/3
卵黄つや出し用
1/3
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作り方
1
サツマイモを薄切りにして。耐熱容器に入れ600wで5分位チンする。
マッシャーでつぶす。
2
○をすべて入れて、滑らかになるまでよく混ぜる。
3
食べやすい大きさに成形して卵黄を塗る。
4
オーブントースターで5分位焼いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなデザートが食べたくて。
公開日:2015/09/19
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このレシピを作ったユーザ
アルバンドロー
訪問&つくレポ本当に!!ありがとうございますm(_ _)m 子供14歳・10歳・8歳のママです。簡単料理が大好きです^^ たまに出てくる俺が作る!は旦那さんが作ってくれるレシピです♪
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