子供のキャベツと煮干のお好み焼き♬ レシピ・作り方

子供のキャベツと煮干のお好み焼き♬
  • 約15分
みぃゃんっ
みぃゃんっ
お野菜と煮干のカルシウムで栄養満点ですよ〜♬

材料(1人分)

  • キャベツ 3.4枚
  • 煮干の粉末 小さじ2
  • 小麦粉 大さじ3
  • 100ml
  • かつお節 大さじ1
  • お好み焼きのタレ 小さじ2

作り方

  1. 1 キャベツをみじん切りにし、フライパンに入れ、大さじ1の水を入れて中火でキャベツを蒸し焼きにします
  2. 2 キャベツが柔らかくなったら、小麦粉と煮干の粉末、水をよく混ぜ入れます
  3. 3 蓋をして表面が少し固まったらひっくり返します
  4. 4 両目焼けたら、小さく切って、タレを付けてかつお節を振って完成

きっかけ

子供に

  • レシピID:1970008445
  • 公開日:2015/03/17
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