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手づかみ茹できゅうり♪ レシピ・作り方

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みぃゃんっ
生はまだ早い。。柔らかくして食べさせたら安心！

材料（1人分）

きゅうり
一本
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    皮をすべて剥いて、1cm角のブロック状にカットしていきます。
  2. 2
    耐熱皿に大さじ1の水を入れて1を入れ、ラップをして5分加熱。
  3. 3
    ザルにあけて粗熱がとれたらボールに入れて、塩を入れてまぜたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食作りに♪

公開日：2014/06/21
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