お弁当用に☆メープルシロップポテト レシピ・作り方

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gin&hoku
お弁当用、簡単に作れるさつま芋の副菜です。
みんながつくった数 2

材料(1~2人分)

さつま芋
小1本
メープルシロップ
大さじ1.5
醤油
小さじ1.5
胡麻(すり胡麻でも炒り胡麻でも)
大さじ1程度

作り方

  1. 1
    さつま芋を1cm四方くらいのコロコロに切る。
  2. 2
    1を耐熱容器に入れて、メープルシロップ、醤油、胡麻と一緒に混ぜて、ラップをかけ、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。
  3. 3
    1のラップを外し、タレが芋にからまるようによく混ぜる。トースター可能な容器ならばそのまま、もしくはアルミホイルに移して、トースターで7,8分焼く。

おいしくなるコツ

ホイルに移した方が、洗い物がラクだと思います。加熱時間はご家庭の電子レンジやトースターに合わせて調整してください。

きっかけ

さつま芋を使って、簡単にお弁当のおかずを作りたかったので。

公開日:2013/05/24

関連情報

カテゴリ
さつまいも

このレシピを作ったユーザ

gin&hoku 子ども、5歳になりました。ほぼ毎日頑張って、おやつとお弁当を作っています。

つくったよレポート( 2 件)

2013/06/13 12:15
レポ、うれしかったです(^_^)メープル味で(^▽^)とっても美味かったです♪(*^▽^*)ごちそう様でした♪(*^▽^*)
micoドキンちゃん
こちらこそ、ありがとうございます^O^/簡単で美味しいって、重要ですよね♪
2013/05/27 20:27
ginさんこんばんは! これ、すっごく美味しかった~♪ これはハマる! 味見しすぎてお弁当分が減っちゃった^m^ ご馳走様でした☆
Cherry2005
さっそく作っていただいて、ありがとうございます!なるほど~、こうして盛り付けると可愛いですね♪勉強になりますっ^O^

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