ブラックペッパーは多めにしてあげるとおつまみにもいいです。レタスを加えたりすると食感が変わるし、ブラックオリーブのスライスを混ぜても美味しいです。醤油を一滴垂らすのもおすすめです。塩気のあるオリーブなどを加える場合塩分は調節してください。
ジムの日に作り置きできてたんぱく質がとれるのでよく作ります。手に入るツナ缶は水煮もオイルもありますが、私たちは水煮のものをずっと使っています。ただツナ臭さが強いのでセロリやクレソンなど香りが良い野菜と合わせています。
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