レンジでチン！ローストビーフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛ロースにすりおろしにんにくと塩こしょうをよくすりこみます。

2. 2

   フライパンで全体に焼き色をつけます。
   ３分ほど。

3. 3

   加熱可能のジッパーに牛ロース、★の調味料をいれ密封し、レンジで加熱します。
   ７００ｗで1分半～2分

4. 4

   ジッパーにいれたまま冷蔵庫で食べるまで冷やします。
   食べるまえに薄く切り、盛りつけます。

5. 5

   食べる時に薄く切り、付け合わせの野菜と一緒に盛りつけます。
   ジッパーの中のたれも上からかけます。