たことアスパラのサラダ レシピ・作り方

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slowly-cat
旬のアスパラとタコで、春らしいサラダに♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

茹でたこ
100g~200g
アスパラ
4本
レタス
1/4個
キューリ
1本
ゆずポン酢(和風ドレッシングなど)
適量

作り方

  1. 1
    茹でだこは、食べやすいサイズに切っておきます。
    アスパラは、熱湯でゆで、1/4長さ程度に切ります。
  2. 2
    きゅうりは、千切りにます。
    レタスはよく洗い、ちぎって水切りします。
  3. 3
    1・2を、お好みのドレッシングで和えれば完成です。

きっかけ

お刺身用のタコが余ったので♪

公開日:2011/05/23

関連情報

カテゴリ
たこ
料理名
タコサラダ

このレシピを作ったユーザ

slowly-cat ご訪問ありがとうございます<m(__)m> 最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#) デザートはバターは使わず(卵も最小限にしています)ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪ ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/22 13:21
美味しかったです!レシピありがとうございます。
青い空14

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