イワシの缶詰で♪イワシとひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
こちらの鍋を使いました。
-
2
ひじきはボウルに入れ水で戻す。
人参は千切り、オクラは小口切りにする。 -
3
ひじきはザルにあけて、水をきったら、ピナクルの鍋に入れる。缶詰は汁ごと入れ、1の野菜と☆も加え、人参が柔らかくなるまでにる。
- 4 器に盛って完成です。
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