材料（1人分）
- ごはん
- 80g
- サバフレーク
- 大さじ1
- 玉子
- 1個
- ●めんつゆ
- 小さじ1
- ●甜菜糖
- ひとつまみ
- ●マヨネーズ
- 5g
- ●うましお
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 耐熱容器に玉子と●の調味料を混ぜて電子レンジに2分かけます
-
- 2
- 玉子は、おはしでパラパラにします
-
- 3
- ボールにごはん、サバ玉子を加えしゃもじでよく混ぜます
-
- 4
- ラップにくるみ三角ににぎり出来上がり
おいしくなるコツ
玉子に味があるので美味しいです
きっかけ
朝ごはんに作りました
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