豆乳で作るシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、鶏むね、ニンジン、じゃがいも、ブロッコリーを一口大にカットする

2. 2

   鍋に油を入れて鶏むねを軽く炒めて玉ねぎ、ニンジン、じゃがいもを加えて炒める

3. 3

   ２に豆乳、コンソメ、小麦粉、ブロッコリーを入れて弱火で具材が柔らかくなるまで弱火で30分程煮込む

4. 4

   具材が柔らかくなったらお好みで塩コショウをまぶして完成