幼児食 玉子としゃけのおかゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉子 1個
- ごはん 100〜150g
- しゃけ (ほぐしたもの) 20g
- 水 100〜150ml
- うましお ひとつまみ
- 鶏ガラ顆粒 ひとつまみ
作り方
- 1 しゃけは、甘口を焼いてほぐしてあるものを使います
- 2 鍋にごはんと水を加え中火にします。5分くらいおいたらしゃけを加えてゆっくり混ぜます
- 3 玉子は、といておきます
- 4 沸々してきたら鶏ガラと玉子を加えてよく混ぜます
-
5
玉子を加えたらもったりします。
うましおを最後に加えて全体を混ぜたら出来上がり
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)おかゆ
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