離乳食 なすのおひたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なすは、皮を剥き1センチにきり水に10分つけあくをとります
- 2 鍋におゆ、なすをいれ中火にしてなすがトロっとするまで煮込みます
- 3 ナスがトロッとしたらお湯を捨て●の調味料を加え弱火で5分蓋をして煮込んだら出来上がり。
- 4 皿に盛り付けたら鰹節をかけます。
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