ひじきと春雨の鉄分たっぷりサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
①ひじきは水で戻してから茹でる。
はるさめは茹でて、食べやすい長さに切る。 -
2
②にんじんは千切りにして茹でる。
コーンも茹でる。
レタスは短冊にきる。 - 3 ③ドレッシング、しょうゆ、さとう、りんご酢を合わせる。
- 4 ④材料と調味料を合えたら出来上がり。
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