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鰯 ガラムマサラがけ レシピ・作り方

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レシピ♪
鰯で一品

材料（1人分）

鰯
5尾
ガラムマサラ
大さじ1
油
大さじ2
薄力粉
大さじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    鰯を洗い、小麦粉をまぶす。
    フライパンに油を入れ、鰯がカリッとするまで炒める。
    皿に鰯を取り、ガラムマサラと塩胡椒をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鰯が食べたかったので。

公開日：2019/09/06
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カテゴリ
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