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ブロッコリーとにんじんの鯖缶味噌煮 レシピ・作り方

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レシピ♪
骨まで食べれる鯖缶と野菜の煮物

材料（1人分）

鯖缶 味噌味
1缶
ブロッコリー
1/4
にんじん
1/4
すりおろし 生姜
小さじ1/2
水
50g
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作り方

  1. 1
    にんじんを角切り、ブロッコリーを食べ易い大きさに切る。
    鍋に湯を沸かし鯖缶、生姜と野菜を入れて煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖缶の賞味期限が一年をきったので作ってみました。

公開日：2019/06/07
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関連情報

カテゴリ
さば缶男の簡単料理夕食の献立（晩御飯）300円前後の節約料理味噌
関連キーワード
サバ缶　サバ　缶詰　簡単　ブロッコリー 人参　味噌　簡単　時短　賞味期限　温かい アレンジ　レシピ　作り方　人気　定番 美味しい　漬け込む　健康　　骨まで食べる

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