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漢の野菜炒め レシピ・作り方

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とミすヶ
にんにくで食欲倍増

材料（1人分）

にんにくみじん切り
ひとかけ
ピーマン輪切り
1個
なす　輪切り
一本
エリンギ
割いたもの50g
油
大さじ1
昆布茶粉末
小さじ1
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作り方

  1. 1
    茄子輪切りを耐熱皿に入れラップをしてレンジで3分チンする
  2. 2
    フライパンににんにくと油をひきエリンギ　1のなす　ピーマンを入れて中火で3分炒める
  3. 3
    昆布茶で味付けして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昆布茶を使って料理がしたくて

公開日：2016/08/28
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