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ミートソースのレタス巻き レシピ・作り方

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とミすヶ
低炭水化物

材料（1人分）

牛挽き肉
20g
玉ねぎみじん切り
20g
ケチャップ
大さじ2
サニーレタスまたはサンチュ
2枚
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作り方

  1. 1
    挽き肉と玉ねぎを炒め　挽き肉に火が通ってからケチャップをいれて2分弱火で酸味を飛ばしミートソース完成
  2. 2
    1をレタスで巻いて　召し上がれ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サムギョプサルをヒントに

公開日：2016/07/15
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