離乳食　★　中期　★　ツナの下ごしらえレシピ・作り方

Name: 離乳食 ★ 中期 ★ ツナの下ごしらえ
Total time: 10 min
Yield: 作り易い分量
Ingredients: ツナ・シーチキン（水煮） 1/4缶; お湯 適宜

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POPOTANKOBU

手軽な缶詰を上手く使うと離乳食を作るのが簡単ですよ～♪
ツナ缶は必ず「水煮」を使って下さい（´∀｀）

みんながつくった数 24件

材料（作り易い分量人分）

ツナ・シーチキン（水煮）: 1/4缶

お湯: 適宜

作り方

1

缶汁を切り、茶こしにツナを入れフォークでほぐす。
2

お湯をツナに回しかけ、塩抜きする。
3

すり潰したり、細かくほぐしたりその子に合った形状にします。

余ったらラップ等に包んで冷凍できます(*´∀｀*)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナのオイル漬けは使えません。必ず水煮のタイプを使って下さい。初めて食べる時は、小さじ１で様子を見て下さい。

きっかけ

離乳食中期になりツナが食べられる次期になったので、離乳食を作る手間を省けるツナ缶を使えるように、きちんと下ごしらえ♪(・∀・)ｂ

公開日：2013/05/23

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このレシピを作ったユーザ

POPOTANKOBU 2011年3月ドイツから帰国（滞在期間は2年、ドイツでは日本食に奮闘！） 2012年8月20日と2014年11月28日に男の子を出産しました♪ 元気な兄弟のお母さんやってます！ ♦♥♦♥♦ 簡単で安くて美味しい料理と離乳食に奮闘中です☆ 節約、節電、節ガスやアイデア料理を頑張ります！ ♦♥♦♥♦ (´ﾉ∀｀)＜クックと併用「ぽぽたんこぶ」です