お手軽ガッテン緑茶 レシピ・作り方

お手軽ガッテン緑茶
  • 5分以内
  • 100円以下
さな子
さな子
ちょっとお行儀悪いやり方ですが…緑茶の健康効果をお手軽に取り入れることができると思います!

材料(1人分)

  • 緑茶ティースプン1杯
  • お湯300ml

作り方

  1. 1 茶こしをマグカップにかけ、茶葉を入れてお湯を注ぎます。あれば小皿かなにかでフタをして、茶葉がふやけるまでそのまま1〜2分待ちます。
  2. 2 スプーンでそのままゴリゴリしていきます。普通のスプーンでもいいですが、カレースプーンなど大きい方がやりやすいです。
  3. 3 目安は茶葉がくたっと柔らかくなって、下のお茶が濃い色になるまで。めちゃくちゃ濃いので、寝る前などは止めた方がいいかもしれません…

きっかけ

会社の給湯機がヌルくてお茶がなかなか出ない…>ゴリゴリして無理矢理出してやる!>めちゃくちゃ濃いけどおいしい。花粉症ラクになった…>「ためしてガッテン」の緑茶特集でお茶をすり鉢でするといいと紹介>あれ?私のやり方の方がラクじゃない…?

おいしくなるコツ

安い番茶でもしっかりごりごりすれば、美味しく濃くいただけます。濃いめが好きな方向けですが…適宜お好みで調節してください。

  • レシピID:1960000518
  • 公開日:2011/01/31
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カテゴリ
緑茶
関連キーワード
メタボ 花粉症 免疫 カテキン
料理名
緑茶
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つくったよレポート(28件)

  • やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
    やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
    2021/09/20 16:32
    お手軽ガッテン緑茶
    濃いめの分量でいつも作るので、ごりごりやったら更に濃ゆくなりました(〃´∪`〃)ゞガッツリ濃い緑茶が大好物の私にとって至福の一杯です♪素敵なアイディア感謝です★
  • hasueki
    hasueki
    2016/08/05 18:16
    お手軽ガッテン緑茶
    簡単でおいしかったです。
  • yantasan
    yantasan
    2013/04/14 23:20
    お手軽ガッテン緑茶
    洗いものがなくて済むのはうれしいです♥急須でいれると洗うのも面倒、水けを拭くのも一苦労ですもんね~ってかなりのものぐさ?!おいしくいただきました♥
  • シロちゃん5549
    シロちゃん5549
    2013/04/08 21:20
    お手軽ガッテン緑茶
    初めまして。美味しいほうじ茶頂いたんですが、普段は粉末玄米茶です。お茶で検索してたらここに辿り着きました。おかげ様で、美味しいお茶が飲めました。ご馳走様です

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • さな子
    さな子
    2011.01.31 20:45

    緑茶の健康効果(メタボや動脈硬化の改善・予防に大きな効果&腸内環境改善で免疫活性向上)と、ガッテン流の「すり鉢茶」を紹介した「ためしてガッテン」の特集ページはコチラです!
    http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110112

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