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お刺身リメイク〜♡ふわふわまぐろハンバーグ レシピ・作り方

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.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾
業スーの冷凍玉ねぎ便利〜꙳⋆
まぐろハンバーグ作ってみたよ。˃̵͈̑ᴗ❛。

タレは、タマどれてんすʕ๑•ﻌ•๑ʔ
おろぽんや大根おろしなどでも◎

材料(2〜3人分)

★まぐろ(予めぶつ切りにする)
1柵
★卵
1個
★塩胡椒
2ふり
★冷凍玉ねぎ
ひとつかみより少なめに
★マヨネーズ
大1
★おからパウダー
大2
.
◯豆乳
50ml
◯食パン
1枚
.
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    ボウルに食パンを手で適当にちぎる

    豆乳(牛乳でも可)を入れて浸す
  2. 2
    フードプロセッサに★を入れ
    スイッチを押してミンチにする


    ①を入れて更に細かくする→形を整え空気を抜く
  3. 3
    フライパンにサラダ油を入れる

    中弱火

    ②を置いて両面、中までよく焼き完成

きっかけ

お肉は好きだけど、お魚も食べて欲しいの(。•́ωก̀。)泣 お刺身をミンチにしてハンバーグにしてみたら 結構食べてくれた〜笑

公開日:2024/03/17

関連情報

カテゴリ
マグロその他のハンバーグお弁当のおかず全般5分以内の簡単料理簡単魚料理

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.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾ \ 週5:JK弁当記録❤꒰⑅◡̎ ꒱ / ▪キャラ弁⥃海苔アート初心者 ▪愛娘のお昼も楽しくなりますように‧* \ Instagram 更新中 / ◾️おべんとう ➪ @_7x4s.xcv_ ◾️海苔アート ➪ @0u0.7x4s.0c0 料理超~苦手ママ•◡̎•¦お弁当¦おかず 基本簡単にꉂ☻¦レパートリーꜛꜛ増やしたい やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱

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