にんじんレシピ　にんじんとほうれん草のおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんをすりおろします

2. 2

   ほうれん草を茹でます
   
   ※沸騰したお湯に入れ約1分〜

3. 3

   冷水にほうれん草を入れ冷まします

4. 4

   冷ましたら水気を切り、3センチの長さに切ります

5. 5

   ボウルにすりおろしたにんじん、ほうれん草、塩こしょう、チーズ、米粉を入れ混ぜます

6. 6

   フライパンにオリーブオイル入れ、スプーンなどで5センチ程度に重ならないように広げます

7. 7

   両面焼きます
   
   ※チーズが溶けてカリッとしてから裏返します

8. 8

   チーズが溶けてきつね色になれば完成