料理初心者ママが作るᥫ᭡ひじきと豚肉のハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
豚しゃぶ肉を重ねて
なるべくみじん切りに
近い大きさにする
-
2
ボウルを用意する
①と、ひじき、★を入れて
よく混ぜ合わせたら
食べやすい大きさに
形を作っていく
-
3
フライパンにサラダ油を塗る
弱火〜中弱火
②をのせて火を中まで通す
ひっくひ返したら蓋をする
4分焼く→キッチンペーパーで
油を吸い取ったら◯を煮て
タレを作り絡め完成
-
4
※ひじき煮は
こちらのパックを
使用しました(♡´ｪ`♡)
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ひじき→貧血対策、肌トラブル対策などに効果あり
豚肉→ビタミンC、疲れ予防などに効果あり