ダイエットメニューᕦ(ò_óˇ)ᕤ見た目チャプチェ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきの袋を開けて中の液を
   捨てる→お鍋に沸騰した
   お湯を入れる→しらたきを
   入れて3分茹でる
   
   茹で上がったらザルに入れ
   冷水で洗い水気をよく切る
   
   食べやすいように半分に切る

2. 2

   ごま油を入れハムをサッと焼く
   
   ※ハムは手で適当にちぎる
   
   ①の、しらたきを入れる

3. 3

   ★を混ぜる

4. 4

   ②に③をかけて
   タレを染み込ませる
   
   器によそり白ごまをかけて完成