おくらレシピ　おくらとカニカマのマヨごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おくらは塩（分量外）でいたずりし、ガグを取ります

2. 2

   さっと洗い、斜めに切ります

3. 3

   耐熱皿（シリコンスチーマー）に入れ、レンジ（600ワット）で約1分〜温めます
   
   ※よく冷ましておきます
   
   ※温めるとネバネバをが増します

4. 4

   カニカマはさいておきます

5. 5

   ボウルに冷ましたおくら、カニカマを入れ混ぜます

6. 6

   ごま、醤油、マヨネーズを入れ全体を混ぜたら完成