かぼちゃとトマトのめんつゆおかか炒め♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ一口大 8個
- トマトくし切り 4個
- めんつゆ3倍濃縮 大さじ1
- 削り節 少々
作り方
- 1 かぼちゃはレンジで2分半から3分加熱する。
- 2 フライパンに1、トマトを入れて弱火で1〜2分炒めたら、めんつゆを加えて中火で汁気が程良く飛ぶまで炒めて完成。
- 3 器に盛り付け削り節をトッピング
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関連情報
- 料理名
- かぼちゃとトマトの炒め物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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かぼちゃの甘みとトマトの旨みが美味しいです。