アスパラレシピ　アスパラつくね レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラの根本を1センチくらい切り、硬い部分の皮をピューラーで剥きます

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにします

3. 3

   小皿に卵を割り入れよくときます

4. 4

   ボウルにひき肉、玉ねぎ、塩こしょうを入れ混ぜます

5. 5

   卵、生姜を入れよく混ぜます

6. 6

   アスパラに薄力粉を薄くまぶし、手順5の肉だねを付けます
   
   ※アスパラをカット（半分や3頭分くらい）にしてから成形しても大丈夫です！

7. 7

   フライパンに並べて、蓋をしながら焼きます
   
   ※焦げないように、弱火〜中火くらいで焼きます

8. 8

   全体を焼き、お肉に火が入ったら一旦火を止めます

9. 9

   フライパンに○の調味料を入れ、一煮立ちさせます

10. 10

    お皿に盛り付けして完成
    
    食べやすいようにカットして食べます