オートミールdeもちふわミニ蒸しパンin豆腐入りレシピ・作り方

Name: オートミールdeもちふわミニ蒸しパンin豆腐入り
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ★オートミール 30g; ★練乳 大1; ★きな粉 大1; ★片栗粉 大1; ★絹豆腐 80g; ★フルーツ青汁(粉末) 1包

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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗

小腹が好きすぎたけど罪悪感たっぷりのおやつは嫌
ってことでオートミールで満腹

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

★オートミール: 30g

★練乳: 大1

★きな粉: 大1

★片栗粉: 大1

★絹豆腐: 80g

★フルーツ青汁(粉末): 1包

作り方

1

ボウルに★を入れて混ぜる
2

①がこのくらいに混ざったら
スプーンで一口サイズに分ける
3

お皿にクッキングシートを敷く

②をのせる

600w,2分レンチン→完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☑加熱しなくてもそのままパンなどにつけても美味しい ☑パウダーはお好みで

きっかけ

ダイエットメニュー

公開日：2022/08/17

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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗ \ LJK弁当記録・3年間の思い出に / ▪週5:女子高生弁当❤꒰⑅◡̎ ꒱ ▪キャラ弁and海苔アート初心者 ▪愛娘のお昼も楽しくなりますように‧* ＼ Instagram 更新中／　➪ @_7x4s.xcv_ 料理超初心者&苦手ママꉂ⍢⃝￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ増やしたい！やればできるんだぞꜛꜛって思いながら作ってます