シリコンスチーマーで☆スナップえんどうの塩ゆで レシピ・作り方

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すいかむすめ
少量を電子レンジでゆでる(蒸す?)ので、ECOでヘルシー!
シリコンスチーマーは100均で買えます。1つあると便利ですよ♪
みんながつくった数 1

材料(4〜5人分)

スナップえんどう
大20本(約200g)
ひとつまみ
マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1
    スナップえんどうは水で洗い、ヘタを折って両側のスジを取り、塩をまぶす。水気は完全に切らなくてよい。
  2. 2
    スナップえんどうをシリコンスチーマーに入れてフタをかぶせ、500Wの電子レンジで3分加熱する。
  3. 3
    できあがり。お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ♪

おいしくなるコツ

・スナップえんどうは水洗いして湿らせた状態で加熱してください。 ・シリコンスチーマーがない場合は、耐熱皿に入れてラップまたはレンジ用のフタをかぶせてください。

きっかけ

親戚から教わったレシピですが、分量や加熱時間があいまいだったので、何度か試してはっきりさせました。

公開日:2022/05/29

関連情報

カテゴリ
スナップえんどうシリコンスチーマーで作る野菜のおかず

このレシピを作ったユーザ

すいかむすめ 千葉県北東部在住。趣味はガーデニングと節約料理。 もっとうは「あるものでおいしく」♪

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/03 16:01
スチーマーいいですね☆ありがとうございました♪
トトロ7
ムチムチなエンドウさんが魅惑的です(о´∀`о)♪ レポありがとうございます!

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