青菜と鶏ささみの粒マスタード和え♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは熱湯で茹でて、食べやすく割いておく。

2. 2

   青菜は根元をカットしざく切りにして、熱湯で2〜3分茹で、ざるにあげて粗熱を取りながら水気をしっかり切る。

3. 3

   紫玉ねぎはスライスする。

4. 4

   ボウルにささみ、青菜、玉ねぎを入れてざっくり和えたら、混ぜ合わせた◎をかけ軽く混ぜたら完成。