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わかめの炒めもの レシピ・作り方

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ららぁ's キッチン
超スピーディーなヘルシー副菜♫

材料(1人分)

生わかめ
100g程度
ごま油(炒め用)
大さじ1
小さじ1
旨味調味料(味の素など)
少々
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作り方

  1. 1
    わかめに、ザクッと2〜3回切り込みを入れ一口大にし、
    全ての材料をフライパンに入れ1〜2分中火で炒めれば完成です。

おいしくなるコツ

ごま油と塩だけで、とても美味しく仕上がります。 味わい深い一品で、オススメです。 お弁当のおかずにもつかえますよ♫

きっかけ

ちょうど、生わかめの特売日だったので、サッと作ってみました。 ダイエット中によく食べていた一品です。

公開日:2022/04/10

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ食物繊維の多い食品の料理糖質制限・低糖質低カロリーおかず5分以内の簡単料理

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ららぁ's キッチン 経験を活かし、どなたでも簡単に美味しく作れるコスパの良いヘルシーレシピを心がけております(^^)

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