具材ごろごろ!海鮮たっぷりアヒージョ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にオリーブオイルを注ぎ、火にかけ温まったらをえび、シーフードミックス、ブロッコリーを順に全て入れる。グツグツしてきたら、最後にタコを加える。

2. 2

   一度、火を止めて塩こしょうで味付けをして再び火をつけ強火にする。30秒。

3. 3

   輪切り唐辛子をふって出来上がりです！