混ぜて炒めて混ぜるだけ！鶏胸肉のマヨ和え！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉
- 200g
- 冷凍ブロッコリー
- 4個
- ○みりん
- 大さじ1
- ○料理酒
- 大さじ1
- ○醤油
- 大さじ1
- ○塩胡椒
- お好み
- サラダ油
- 大さじ1
- ▲マヨネーズ
- 大さじ2
- ▲ケチャップ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 鶏胸肉をひと口サイズに切ります。
-
- 2
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- 鶏胸肉に○の付いている調味料を入れて全体に絡むようによく混ぜます。
-
- 3
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- フライパンにサラダ油を敷いて鶏胸肉とブロッコリーを炒めます。
-
- 4
-
- 火がしっかり通ったらフライパンから移し、▲の調味料と混ぜ合わせて完成です！
きっかけ
早くお腹を満たすために速攻で作れるものを考えた結果です笑
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