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こんにゃく
板こんにゃく
レシピ詳細
こんにゃく、きゅうり、ねぎの玄米納豆丼 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
naben
こんにゃくと、きゅうりの食感の組み合わせが良い
材料(1人分)
板こんにゃく
1/3枚
ねぎ
6cm
きゅうり
5cm
納豆
1パック
玄米ご飯
1膳
からし
少々
ごま油
小さじ1
麺つゆ
小さじ1
作り方
1
こんにゃくは2cmぐらいに切って鍋でひと茹でした後、湯切りします。(水は分量外)
2
きゅうりは細切りに、ねぎは粗みじんに切ります。
3
こんにゃく、納豆、からし、ごま油、麺つゆを混ぜ、丼によそった玄米ご飯にかけます。
4
ねぎをのせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
こんにゃくだけだと歯ごたえがないので、きゅうりを入れてみた
公開日:2020/12/07
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きゅうり
納豆
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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