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もやしと小松菜炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
はる6
簡単一品
材料(3人分)
もやし
1袋
小松菜
3株
ブロッコリーの芯
1株分
ごま油
小さじ1
ささみフレーク
70g
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作り方
1
野菜はすべて食べやすい大きさにきる。
2
フライパンにごま油をひいて熱し、1をいためる。
3
野菜がしんなりしてきたらささみをいれて強火で炒める。
4
野菜が柔らかくなれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーの芯があまっていたので
公開日:2020/11/19
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はる6
2歳児幼児食メニューを、 大人も一緒に食べられるように、取り分け出来る料理をメインに。
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