電子レンジで！鶏チャーシュー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉に、まな板と並行に切り込みを入れ2倍の大きさに広げる。

2. 2

   広げた鶏むね肉にフォークを使って穴を何ヶ所もあける。

3. 3

   端からくるくるまいて、厚めのクッキングペーパーで包み込む。(※必ず電子レンジ対応のキッチンペーパーを使用してください。)

4. 4

   キッチンペーパーで包んだ鶏むね肉を耐熱皿に乗せ、調味料を全て混ぜたものを全体にかける。

5. 5

   電子レンジ６００wで３分チンして上下をひっくり返し、再び３分チンする。

6. 6

   キッチンペーパーをはがし、食べやすい大きさにカットしたら完成！