アプリで広告非表示を体験しよう

ちくわときゅうりでモロヘイヤサラダ♩ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ciciino
食感が楽しいモロヘイヤの和え物♩
サラダ感覚でありながら食べ応え◎
1品足りない時にもおススメ

材料(2人分)

モロヘイヤ
1袋
ちくわ
1袋
きゅうり
1本
削り節
1袋
◎ポン酢
大さじ3
◎顆粒だし
小さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    モロヘイヤはさっと茹でてみじん切りにし、水気をしっかり切る
  2. 2
    ちくわ、きゅうりは角切りにする
    (きゅうりはスライサーで皮を剥いてます)
  3. 3
    ◎を小さめな器に入れてレンジで30秒〜40秒加熱し、しっかり混ぜる
  4. 4
    1、2、3、削り節をボウルに入れてしっかり混ぜて器に盛り付け完成

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありませんが味が薄ければポン酢を増やして下さい

きっかけ

食感が楽しいモロヘイヤサラダが食べたくて

公開日:2020/09/09

関連情報

カテゴリ
その他の和え物低カロリーおかずきゅうりちくわモロヘイヤ
関連キーワード
モロヘイヤ ちくわ きゅうり 削り節
料理名
モロヘイヤときゅうりのサラダ♩

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする