菜の花とホタルイカの辛子和えレシピ・作り方

Name: 菜の花とホタルイカの辛子和え
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Ingredients: 菜の花 1パック; ホタルイカ 1パック; ◆からし 小さじ1/2; ◆醤油 大さじ1; ◆酢 小さじ1/2

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5分以内
300円前後

ciciino

簡単★菜の花の苦味とホタルイカのコクが美味しすぎ〜。あと1品という時にお勧めです★

材料（2人分人分）

菜の花: 1パック

ホタルイカ: 1パック

◆からし: 小さじ1/2

◆醤油: 大さじ1

◆酢: 小さじ1/2

作り方

1

菜の花はざく切りにして沸騰したお湯でさっと茹で、ざるにあげて水気を切っておく
2

◆を混ぜ合わせる。
ボウルに1と◆を加えてざっくり和える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません♩

きっかけ

菜の花とホタルイカが大好きなので作りました♩

公開日：2020/03/07

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588