とろろ昆布とシーチキンの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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ぷんちゃんだよ
噛むほどに優しい味が出てきて癖になります♪

材料(4人分)

2合
押麦
1/4合
シーチキン缶
1缶
にんじん
1/3本
とろろ昆布
3つまみ
アッケシソウ塩
小さじ1
カップ2と1/4

作り方

  1. 1
    お米と押麦を洗い,1時間分量の水に浸しておく。

    にんじんは千切りに。
  2. 2
    とろろ昆布・アッケシソウ塩・シーチキン・にんじんを①に入れる。
  3. 3
    活力鍋の低圧で5分火にかける。

    炊き上がったらざっくりと混ぜ合わせる。

きっかけ

とろろとシーチキンを使って炊き込みご飯を作ってみました♪

公開日:2012/01/25

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯ツナ缶
料理名
とろろ昆布とシーチキンの炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

ぷんちゃんだよ 毎日を楽しく健康に♪ 長生きしたいですねぇ~♪ http://blogs.yahoo.co.jp/punchankenchan

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