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★アボカドのチーズ乗せ焼き★ レシピ・作り方

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ホヌ honu
大好きな焼いたアボカドです♪
お肉類が苦手な方にも*
みんながつくった数 9

材料(2人分)

アボカド
1個
玉葱
小1/2個
塩・胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ2/3
とろけるタイプのチーズ
大さじ1.5
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    アボカドは、包丁を縦に入れてから種まで切り込みを入れて、両手でひねりながら半分に分けて、種を取ります。

    玉葱は、薄くスライスして水にさらします。
  2. 2
    水気を切った玉葱を塩・胡椒・マヨネーズ・醤油であえて、アボカドの上に乗せます。
  3. 3
    とろけるタイプのチーズを2の上に乗せて、トースターでチーズが溶けて少し焼き色がつくまで焼いて、出来上がりです。

おいしくなるコツ

・カロリー控えめの方は、マヨネーズの量を調整してみてくださいね。 ・塩分が物足りない方は、お醤油の量を増やしてみても*

きっかけ

大好きなアボカド、昼食の一品として作りました。

公開日:2011/10/24

関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
トースター ベジタリアン 簡単 火を使わない
料理名
アボカドチーズ乗せ

このレシピを作ったユーザ

ホヌ honu 「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。  素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に!を心がけて、丁寧に食事を頂いています。 (4/22Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452) ~穏やかな年でありますように~ *いつもご覧下さって、ありがとうございます*

つくったよレポート( 9 件)

2012/08/27 11:35
最近アボガドにはまってます。でもたいていこのチーズ乗せ焼きで食べてますよ 濃厚だけどしつこくない味がいいんだよね
みぅ!
アボカド、クリーミーで美味しいですよね♪ 本当!濃厚だけれど、しつこくない❤ みゅう様、いつもレポありがとうございます♪\(*´▽`)**
2012/06/23 01:45
夜食にいただきました。かなり腹持ちも良かったです!ご馳走様。
みぅ!
みゅう様、おはようございます♪ 夜食に作って下さったのですね☆ 寝る前、お腹が空いて 何か食べる事、私も良くあります♪ レポありがとう♪ヽ(´▽`):*・゚☆

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