シーフードとキャベツのガーリック炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
- 冷凍シーフードミックス
- 1/2袋
- キャベツ
- 1/4個
- にんにく
- 1片
- アッケシソウ塩
- 少々
- ブラックペッパー
- 少々
- グレープシードオイル
- 適宜
- レッドチリペッパー
- 少々
作り方
-
- 1
- キャベツはざく切りにしておく。
冷凍シーフードは解凍しておく。
-
- 2
- フライパンに油を熱し、スライスしたニンニクを炒める。
香りが出てきたら、キャベツ・シーフードを入れて、塩・ブラックペッパーで味付け。
-
- 3
- 最後にレッドチリペッパーを振って混ぜる。
きっかけ
キャベツとシーフードが目についたのでちゃちゃっと一品作りました♪
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ニンニクの香りが食欲そそります♪