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シーフードとキャベツのガーリック炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 冷凍シーフードミックス

    1/2袋

  • キャベツ

    1/4個

  • にんにく

    1片

  • アッケシソウ塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

  • グレープシードオイル

    適宜

  • レッドチリペッパー

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
シーフードとキャベツのガーリック炒め
  • 300円前後

簡単に出来るのがいいですね♪

ニンニクの香りが食欲そそります♪

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにしておく。

    冷凍シーフードは解凍しておく。

  • 2

    フライパンに油を熱し、スライスしたニンニクを炒める。

    香りが出てきたら、キャベツ・シーフードを入れて、塩・ブラックペッパーで味付け。

  • 3

    最後にレッドチリペッパーを振って混ぜる。

きっかけ

キャベツとシーフードが目についたのでちゃちゃっと一品作りました♪

レシピID: 1950001950

公開日:2011.05.19

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関連情報

料理名
シーフードとキャベツのガーリック炒め
料理用途
普段の料理

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