おかわかめとたたききゅうりのナムル レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
水洗いしたおかわかめを沸騰したお湯で20秒茹で、お湯を切り水をかけて冷やします。
-
2
おかわかめは食べやすい大きさに切ります。（茹でると少しぬめりが出ます）
きゅうりは3〜4㎝の長さに切ります。
-
3
食品用ポリ袋にきゅうりを入れ、めん棒で叩いて、1片が4等分くらいになるようにします。
-
4
「3」に、おかわかめ、「★」（ごま油、しょうゆ、塩、味の素、すりごま、いりごま）を加え、袋ごしに揉み込みます。
-
5
器に盛って出来上がりです。
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
少しクセのある味なのできゅうりと一緒にナムルにしました。