鮭の包み蒸し☆ニラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗い根を取り水気を切切っておく。人参は千切り、ニラは4cm幅に切っておく。しめじは石づきを切りほぐしておく。
   (2等分に分けておくと楽です)

2. 2

   クッキングシートを30cm幅を2枚用意して、中央にもやし、塩鮭を乗せ、しめじ、人参、ニラも乗せ、☆を野菜にふりかける。

3. 3

   クッキングシートの上下を重ね合わせ両端を折りたたみ、耐熱皿に乗せ、電子レンジ600ワット5分加熱し、完成です。